Dansoteket är stolt samarbetspartner i Dans för hälsa i Bollnäs kommun.

Dansoteket vill göra det möjligt för människor i alla åldrar att upptäcka dansens positiva effekter på hälsa och välmående. Det gör vi på många olika sätt.  Att utbilda instruktörer i Dans för Hälsa är ett sätt för oss att bidra till

bättre hälsa för målgruppen tjejer på högstadiet.

Vad är dans för hälsa?

Dans för Hälsa är en metod för att stärka psykisk hälsa hos unga, genom kravlös dans efter skoltid med fokus på rörelseglädje och social gemenskap. 

Metoden är en forskningsbaserad insats utifrån studien Dansprojektet som genomfördes 2008-2011. Studien visar att regelbunden kravlös dans ökar upplevelsen av hälsa och minskar flickors kroppsliga besvär som huvudvärk, magproblem och stressrelaterad psykisk ohälsa.

Vem kan delta?

Dans för Hälsa Bollnäs riktar sig till tjejer i årskurs 7-9 på skolor i Bollnäs Kommun

med återkommande besvär av bland annat:

• stress
• höga krav på dig själv
• trötthet, sömnbesvär
• nedstämdhet, oro
• ont i magen
• värk i huvudet/nacken/ryggen.

Höstterminen 2023

Information om startdatum kommer!
Vi dansar i Bollnäs Sporthall, G-hallen, Hedgatan 10

Instruktörer: Annika Lans, Bollnäs kommun. Camilla Lucchesi, Dansoteket.

Det är gratis att vara med.

Anmälan

Ta kontakt med din skolsköterska eller kurator på skolan så får du hjälp att göra en ansökan.

Välkommen precis som du är!